12月8日下午，数学与统计学院在九号公寓“一站式”学生社区开展“学会给心灵解绑”为主题的心理分享交流会。心理专干马岩、2023级学生代表参加本次会议。

会上，马岩通过小视频的方式让学生认识到情绪是生活的重要组成部分，无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧，它们都是我们体验的一部分，帮助我们了解自己和他人的感受，并指导我们的行为和决策。我们需要正视它们，学会接受并管理它们，以更好地应对生活中的挑战和压力。同时马岩对学生提出如何正确释放学业压力、如何提高自身综合素质等方面进行了生动具体的经验分享。

随后，同学们在轻松愉快的氛围中展开了一系列分享和交流。就如何在大学期间培养积极心态、如何建立良好的人际关系等问题进行了深入探讨。学生们还分享了自己在面对压力和挑战时如何调整心态、如何平衡学习和生活等方面的建议。大家一致认为，学会给心灵解绑，是我们在学习和生活中不可或缺的能力。

学院将继续关注同学们的心理健康需求，开展更多有针对性的活动。（通讯员 马岩 审核人 武江波）