11月5日，莫斯科艺术学院开展“做自己情绪的主人”心理健康主题班会，提高学生心理健康水平，增强学生情绪调节能力。

班会中，辅导员用深入浅出的方式，多方面解读如何认识情绪，了解健康情绪是积极情绪和消极情绪的共同作用，分享了培育积极心态的方法，分享了励志的话语，例如：你不能改变天气，但你可以改变你的心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心。学生们认真聆听，积极思考，主动参与，对情绪有了更深刻的认识，学会调节情绪的基本方法。

此次心理健康主题班会的成功召开，为同学们提供了一个了解心理健康知识、交流心理感受的平台。相信在今后的学习和生活中，同学们将更加关注自己的心理健康，积极应对各种心理问题，以更加健康、积极的心态迎接未来的挑战。（通讯员 师艺园 审核人 孟波）