3月19日下午，附属医院举办“减压赋能向阳而生”医护人员心理健康培训活动。培训由渭南市中心医院心理健康科主任张艳主讲。此次活动不仅体现了附属医院对医护人员身心健康的高度重视，提升心理健康水平，加强医患之间的沟通能力，也为提升附属医院服务质量和效率注入了新的活力。

活动伊始，附属医院党支部书记王雅蓉在致辞中强调了医护人员心理健康的重要性，指出在日常医疗服务工作中，医护人员不仅要关注患者的身体健康，自身的心理状态同样不容忽视。只有保持良好的心理状态，才能为师生提供更加优质、高效的医疗服务。

培训中，张艳结合医护人员工作特点，深入剖析了工作压力的来源，讲述了情绪与心身健康的关系和有效提升服从力的四个方面。同时，通过生动的视频案例、亲身经历和互动环节，详细介绍了多种实用的情绪管理方法和提升自我效能的途径，焦虑创可贴的五个策略等。

在互动环节，医护人员积极参与，提出了在工作和生活中遇到的各种心理困惑。张艳一一给予了耐心细致的解答，并与大家分享了应对压力和负面情绪的有效策略，如合理的时间管理、积极的自我暗示、放松训练等。现场气氛热烈，掌声不断。

培训结束后，校医院还组织医护人员进行了交流分享。大家结合自身工作实际，畅谈了参加此次培训的收获和体会。许多医护人员表示，此次培训让他们深刻认识到心理健康的重要性，也学会了许多实用的减压方法和心理调适技巧，对今后的工作和生活将起到积极的指导作用。

此次培训活动为附属医院的医护人员提供了一次宝贵的学习和成长机会。未来，附属医院依托“‘渭’爱医行 暖心护康”思想文化品牌项目，将继续关注医护人员的身心健康，开展更多形式多样、内容丰富的活动，为师生的健康保驾护航。（通讯员 王鹏 审核人 王雅蓉）