4月1日晚，教育科学学院心理学专业学生杨晨松，走进三贤中学大讲堂，为即将迎战高考的300余名高三学生带来了一场主题为"减压赋能，从容应考"的心理健康讲座。这场服务学习实践不仅展现了当代大学生的社会责任感，更以科学方法为备考学子注入心理能量。

针对高三学生普遍存在的焦虑情绪，杨晨松运用专业心理学知识，结合学生实际，指出学业竞争、人际关系和自我期待是三大核心压力源，并引导学生客观认识和对待这些压力。在方法传授环节，杨晨松送出认知重塑法、深呼吸放松法和时间管理术三大心理锦囊，现场示范"478呼吸法""肌肉渐进式放松"等实操技巧，带领学生进行正念冥想，引导学生学会情绪表达，用积极乐观的心态看待学习中的困难和挫折，把它们当作成长的机会，增强应对压力的能力。

三贤中学高三年级组姚增园主任对我院学子的高考助力表示了感谢和肯定，指出这种双向互动让服务学习真正落地生根，大学生在服务中巩固专业，中学生在互动中获得成长。

教育科学学院心理学专业近年来携手渭南市中小学心理健康教育分会，一直注重将专业学习与服务学习相结合，未来将持续完善"理论研习-技能培训-社会实践"三位一体育人模式，让心理学专业学生在服务社会中完成从"知识习得"到"使命担当"的蜕变。正如杨晨松所说："心理学不仅是实验室里的数据，更是需要传递的温暖。"这场跨越校园围墙的爱心接力，正是新时代青年践行教育使命的生动注脚。（通讯员 马雅菊  审核人 李西彩）