为进一步增强老年人健康意识，提高老年人健康素养水平,改善老年人健康状态，12月1日下午，渭南师范学院科技发展集团公司特邀请渭南市中心医院营养科主任、国家高级营养师，权亚玲副主任护师在师院附属医院三楼会议室为师院社区60岁以上老年人作“老年人合理膳食与健康”知识讲座。

权亚玲详细介绍了中老年人如何注意自己的合理饮食及运动习惯，同时还针对老年人的多发病症如高血压、高血糖、高血脂做了讲解，提出了一些有效的预防措施，通过一个个鲜活的案例，为大家带来了健康的生活理念，传授了膳食中无处不在的养生之道，使老年朋友们受益非浅。

讲座中，权亚玲还回答了居民们的问题，并分享了自己的健康理念：管住嘴、迈开腿、好心态、好睡眠、多运动。在场的社区老年居民也积极参与，纷纷介绍各自的养生心得。

讲座结束后，社区老年居民纷纷表示通过这次讲座，掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性。活动后还发放6种宣传小册子100余册。（通讯员 王鹏）